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Publié par la foulée

16 ème éditions pour la course de la roche rude , une journée organisée par la foulée rochegudienne dans une ambiance des plus festive avec des musiciens et un bon repas sous les platanes .

Départ 10h00 pour la course et de 8h30 a 9h30 pour la rando .

 

  • km 1 : bitume en faux plat descendant
  • km 2 : début de la première montée (4 à 5% avec cailloux) progressive. Joli passage en sous-bois.
  • km 3 et 4 : sur bitume (gérer pour ceux qui se sentent un peu "juste") puis piste caillouteuse
  • km 5  : montée régulière vers "le vieux bus" par la piste forestière goudronnée sur le premier tiers puis cailloux (4%) Point de vue superbe sur le Ventoux, les Dentelles, les Monts du Vaucluse, etc.... Descente très pentue et technique (cailloux) sur 400 m (frein à main obligatoire!) au km 6
  • km 7 : retour sur le bitume avec faux plat et relance.
  • km 8 : Descente technique trés raide sur 200 m en sous-bois (freinage à contrôler), vous reconnaîtrez le parcours aller....(s'il vous reste un peu de lucidité !Sourire)
  • km 9 : idem! retour sur route par faux plat montant.
  • km 10 : ARRIVEE!Langue tirée
  • site de la course ici :link

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